2016年03月25日

Ms.OOJA

本日より関西遠征。

明日は終日大阪予定でしたが。。。

午後は鹿児島出水へ(涙)間に合うんかいな、帰れるんかいな。

画像が無いので気になっているミュージシャンのPV。


Ms.OOJAさんの「Be...」SB HONDA選手の入場曲ですね。

BEST発売されているのでそろそろ借りにいかないかんね♪

仕事終わりは山田コーチ十三スイムセッションへ!

るんるんるんるんるんるん3月24日今日のスイムるんるんるんるんるんるん
1.アップ 25m×4×2 逆個メ "40" 50m×4 "1:00"
2.25m×3 "1:40"キック→プル→スイム
3.25m×6×3+2 "40" @フォーミングAE-HBH-H残りダッシュ
4.100m×12 "1:40"
5.ダウン 100m×1
Total 3,100m

フォームは悪くない気がしますわ〜。
体重計怖くて乗ってませんが増量している関係かスイムはまずます。

やっぱり腕や胸筋の疲労からペースダウンしている気がしますわ。
どうしますかね〜⤵
posted by けろあき at 00:04| 福岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | お勧めMusic | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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